9 ALIMENTOS DETOX PARA SECAR GORDURA E PERDER BARRIGA


Você gostaria de saber como desintoxicar o organismo e ainda aumentar a queima de gordura corporal?

Por muito tempo tive dificuldades de emagrecer por não saber o que fazer e o que comer para emagrecer, eu realmente entendo você…

Eu não sabia que primeiro precisamos desintoxicar o organismo para fazer com que as toxinas e todo aquele agrotóxico dos alimentos ingeridos deixem que o nosso corpo queime gordura e enfim emagreça!

Como a minha missão aqui é te ajudar, separei 5 alimentos que ajudam desintoxicar o organismo e aumentam a queima de gordura corporal.

Vamos aos 9 alimentos?

1# MAÇÃ

 

maca

A maçã possui antioxidantes que protegem as células dos radicais livres.

As fibras ajudam a limpar o colesterol das artérias, além de ajudar no trabalho dos rins, fígado, bexiga e estômago.

Além disso, possui alta ação adstringente, ativa a liberação da bílis e ajuda ainda mais a eliminação das toxinas.

2# GENGIBRE

gengibre

O gengibre é outro alimento antioxidante que também age no fígado.

Ele ajuda a fortalecer o sistema imunológico, facilita a digestão e o trabalho intestinal, ativa o metabolismo e queima calorias.

3# MELANCIA

melancia

A melancia pode ser outra aliada de quem quer desintoxicar o organismo.

Por ser diurética ajuda o corpo a eliminar líquidos e toxinas indesejadas, alem disso também ajuda a reduzir a pressão arterial.

4# COUVE

couve

A couve é outra boa opção de alimento pra se ter por perto.

Ela tem a capacidade de ajudar a melhorar a oxigenação dos tecidos, músculos, além de eliminar as toxinas que o corpo acumula.

Poucas pessoas sabem, mas a couve possui substâncias anti-inflamatórias, que ajudam o funcionamento dos rins.

Outra vantagem é que a vitamina k ajuda na saúde e na fixação do cálcio nos ossos.

5# BERINJELA

beringela

A berinjela é fonte de fibras, que auxiliam no transito intestinal.

Ela tem o poder de varrer as gordurinhas indesejadas e as impurezas do corpo porque possui ação laxativa por ser composta por bastante água.

6# ABACAXI

abacaxi

Essa fruta tem o poder de ajudar na digestão das gorduras.

Ela é repleta de vitaminas que o corpo precisa, possui alto índice de fibras e por conter muita água ajuda na eliminação das toxinas.

7# LIMÃO

limao

O limão tem vários benefícios para o corpo.

Ele ajuda a emagrecer e desintoxicar o organismo,possui ação alcalinizante que favore a desintoxicação do corpo e por ser rico em terpeno ajuda o fígado a se livrar de impurezas.

8# LARANJA

A laranja é rica em vitamina C

A laranja é uma ótima aliada para desintoxicar o organismo.

No bagaço da laranja contém fibras que além de contribuir na desintoxicação ajuda no bom funcionamento do intestino.

Aquela que não pode faltar…

9# ÁGUA

agua

A água é essencial em qual dieta detox ou reeducação alimentar.

É vital para manter o organismo bem hidratado, deixar o sangue mais fluído e manter a saciedade.

Além disso, tem participação muito importante no processo de eliminação de toxinas indesejadas que o corpo acumula.

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1 Comentário

  1. Fala gostei bastante do teu texto quero te dar os parabéns por ter postado esse assunto relevante aqui no site um abraço e muito sucesso

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